マヌカハニーは肌にいい？

肌の調子を整えたり治療したりするマヌカハニーの有効成分と、具体的な美肌効果についてご紹介していきます。

なぜ肌にいい？３つの有効成分！

糖分

ハチミツの主な成分である糖分は、吸着性、吸水性、浸透性に優れており、お肌に潤いを与えるだけではなく、閉じ込めた水分を蒸発させにくくするという特徴があります。

過酸化水素

過酸化水素とは、通称オキシドールともいわれていて傷口の殺菌や紙や繊維の漂白剤として実用性が認められている成分です。

ハチミツに含まれているグルコース（糖）が体内で分解することで過酸化水素を得られるため、ハチミツの効能として抗菌作用が示されています。

メチルグリオキサール（MGO）

マヌカハニーは、一般的なハチミツにある過酸化水素由来の抗菌性に加えて「メチルグリオキサール（MGO）」という強力な抗菌成分を含んでいます。

メチルグリオキサール（MGO）の有効性の高さはすさまじく、「メディカルハニー」として世界中の医療現場で創傷治療での使用が認められているほどであります。

具体的にはどんな効果があるの？

高い保湿効果

マヌカハニーは天然の保湿剤といわれるほど、保湿力と保水力に優れています。ビタミンやミネラルのほか、肌の角質層にうるおいをもたせるNMF（天然保湿因子）の成分であるアミノ酸も含まれています。保湿剤としてだけではなく、ひび割れや荒れた手指にうるおいを与える皮膚軟化剤としても効果的です。

アンチエイジング

マヌカハニーには、皮膚に損傷を与える活性酵素の働きを抑える可能性が示唆されています。肌を若々しく保つほか、シワの形成を遅らせる効果が期待されるため、マヌカハニーを使用したアンチエイジング商品が近年注目され始めています。

ニキビやニキビ跡にも

マヌカハニーには一般的なハチミツよりも高い抗炎症作用があるため、ニキビの原因菌となるアクネ菌にも効果的ではないかといわれています。また、肌をターンオーバーを促進する作用も期待できるので、ニキビ跡の改善にも役立ちます。

アトピー性皮膚炎の治療

海外の研究で、マヌカハニーのアトピー性皮膚炎の治療への有効性を確かめる実験が行われました。

アトピー性皮膚炎の症状を抱える男女26人のうち、半数グループにMedihoney（マヌカハニーが含まれたクリーム）を提供。もう一方のグループには、マヌカハニーを滅菌したMedihoneyを提供して対照実験を行いました。実験内容としては、夜に治療部位にMedihoneyを塗布し、ガーゼで覆い、その翌日の朝にガーゼを取り除き治療部位を洗浄するように指示をしました。

このプロセスを7日間続けた結果、臨床研究と細胞研究の両方に基づいて、アトピー性皮膚炎の治療に潜在的に有効であることが示されました。

出典:Abdullah A. Alangari,Keith Morris,Bashir A. Lwaleed,Laurie Lau,Ken Jones,Rose Cooper,Rowena Jenkins,Honey is potentially effective in the treatment of atopic dermatitis: Clinical and mechanistic studies,Immunity, Inflammation and DiseaseVolume 5, Issue 2 p. 190-199

酒さ治療

酒さとは、鼻や両頬を中心に顔が全体的に赤くなる慢性の皮膚疾患です。一般的には30代～50代の人が発症します。小さな吹き出物を伴うこともあるので、しばしば「大人にきび」とも間違えられやすい病気です。

酒さが発症する原因は詳しく明らかになっていませんが、バチルス・オレロニウス菌とニキビダニによって引き起こされる可能性があるため、マヌカハニーのその抗菌性と抗炎症性により治療可能ではないかと注目されていました。

海外の研究で、酒さの参加者138人のうち、マヌカハニーを含むクリームを使用するグループとコントロールクリーム（プラセボ）を使用するグループの２つに分かれて、それぞれを顔に塗布する実験が行われました。結果は、ハチミツグループの34％が8週間後に発赤の改善を示したのに対し、コントロールグループはわずか17％でした。これは、ハチミツクリームが酒さの症状を軽減するのに効果的だった可能性を示唆しています。

出典:Irene Braithwaite,Anna Hunt,Judith Riley,James Fingleton,Randomised controlled trial of topical kanuka honey for the treatment of rosacea,June 2015BMJ Open 5(6):e007651

皮膚感染症

海外に研究によると、マヌカハニーの抗真菌性は、白癬や白癬感染症などの真菌性疾患に効果的で、ハチミツがウイルス性皮膚発疹の治療薬になる可能性があることを示唆されています。

出典：Pauline McLoonea,Mary Warnock,LornaFyfe,Honey: A realistic antimicrobial for disorders of the skin,Journal of Microbiology, Immunology and Infection,Volume 49, Issue 2, April 2016, Pages 161-167

出典:Bruno Burlando PhD,Laura Cornara MSc,Honey in dermatology and skin care: a review,Journal of Cosmetic DermatologyVolume 12, Issue 4 p. 306-313

美容効果を高めるマヌカハニーの摂り方とは？

では、美容効果を高めるマヌカハニーの摂り方について紹介していきます。

口から摂取する

美容効果だけではなくそのほかの効果も期待する方は、口から摂取するのがおすすめです。ホットコーヒーやミルクに混ぜて飲むのもいいですし、ヨーグルトやパンケーキにかけてもいいでしょう。
※マヌカハニーの抗菌成分は熱に弱い為、75度以上の高温は避けてください。

肌に塗る

肌に効かせたい場合は口から摂取するよりも、ニキビや湿疹などの患部やシワの気になる部分に直接少量のマヌカハニーを塗る方が効果的といわれています。ニキビの場合は数日で効果を感じる方が多いそうです。

塗り方の注意点としては、ベタベタが気になる場合でも少なくとも15分以上は塗ったままにしておく必要があります。気にならない場合はそのまま就寝してしまっても大丈夫です。

マヌカハニースキンケア商品を使う

最近ではマヌカハニーを使用したスキンケア商品が次々と登場しています。具体的には、リップ軟膏、クレンジングミルク、化粧水、シャンプー、コンディショナー、保湿クリームなどプチプラからデパコスまで様々な商品が展開されています。マヌカハニーの特有成分だけではなく他の美容成分も配合されており、香りやテクスチャが良く使いやすい商品が多いので、ベタツキなどでマヌカハニーを直接肌に塗るのに抵抗感がある方は試してみるのもいいでしょう。

まとめ

いかがだったでしょうか。
今回はマヌカハニーが肌にもたらす効果などついて紹介していきました。ニキビや小さな吹き出物は大人になっても悩まされる方は多いです。この記事を参考にして、ぜひマヌカハニーを試してみてください。